갱년기 불면증 치료에 도움을 주는 차 종류
갱년기 불면증 해소를 위한 효과적인 차 종류 갱년기는 많은 여성들이 겪는 인생의 자연스러운 과정이지만, 그 과정에서 발생하는 불면증은 심각한 문제로 대두되고 있어요. 특히 갱년기에 나타나는 불면증은 심리적, 신체적 불편을 초래해 삶의 질을 떨어뜨리기 때문에, 적절한 관리가 필요해요. 이글에서는 갱년기 불면증 치료에 도움을 주는 다양한 차의 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. ✅ 갱년기 증상 완화에 좋은 … Read more