갱년기와 수면의 관계: 불면증의 연관성
갱년기, 혹은 폐경은 여성의 삶에서 중요한 전환점이에요. 하지만 이 시기가 수면에 미치는 영향은 종종 간과되기 쉬운 주제랍니다. 갱년기는 불면증과 깊은 연관이 있죠. 이 글에서는 갱년기가 수면에 미치는 영향, 불면증의 원인, 대처 방법까지 깊이 있게 살펴보도록 할게요. ✅ 갱년기와 수면의 관계를 알아보고 불면증 치료법을 확인해 보세요. 👉 갱년기 수면 문제 해결하기 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 일반적으로 40대 … Read more